Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing.Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesettin.
The standard chunk of Lorem Ipsum used since the 1500s is reproduced below for those interested. Sections 1.10.32 and 1.10.33 from “de Finibus Bonorum et Malorum” by Cicero are also reproduced in their exact original form, accompanied by English versions from the 1914 translation by H. Rackham. “Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?”
“But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes, or avoids pleasure itself, because it is pleasure, but because those who do not know how to pursue pleasure rationally encounter consequences that are extremely painful. Nor again is there anyone who loves or pursues or desires to obtain pain of itself, because it is pain, but because occasionally circumstances occur in which toil and pain can procure him some great pleasure. To take a trivial example, which of us ever undertakes laborious physical exercise, except to obtain some advantage from it? But who has any right to find fault with a man who chooses to enjoy a pleasure that has no annoying consequences, or one who avoids a pain that produces no resultant pleasure?”
Related items
Glavrida dolor ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing
Living Room Feature
Glavrida dolor ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing
Living Room Feature
94010 comments
похудеть условиях
Я хочу Вам рассказать свою историю успеха о
похудение после родов, что и как я делала, кто мне в этом помогал.
Сначала немного о себе.
Меня зовут Наталия. Сейчас мне 38 лет, год и два месяца назад я родила малыша, путём кесарева сечения.
Живот был огромный , мальчик
родился на 4700 кг, 56 см. Сейчас я ещё кормящая мама, но
мой малыш с года уже никак не хочет лежа
кушать, поэтому просто сцеживаю
ему молоко.Я знаю, что все мамочки очень хотят похудеть после родов, привести
себя в форму и убрать живот. Вот и мне безумно надоело в какой-то момент это безобразие: вещи не сходятся, купить новые нет ни лишних денег, ни
времени, постоянная усталость и занятость ребенком, в зеркале
видишь тётю с животом и складками на боках!
Ну просто кошмар! Вообщем, к 11 месяцу
после родов, я поняла, что больше так жить не могу!
Я очень захотела и решила бывшая
похудела и привести себя в порядок и я
начала делать конкретные
шаги и постепенно сформировала для себя каждодневные действия.
В результате минус 8 кг и минус 13
см в талии за полтора месяца.
Вот что я начала делать:1. В виду того, что самооценка
после родов резко начала падать,
я стала заниматься аутотренингом.
В тот момент , когда я умываюсь, говорю себе,
глядя в зеркало, что я красивая,
здоровая, худая, что никогда не переедаю.
Я убедилась, что это работает, почему-то
перестала переедать, стала чувствовать
себя лучше и гораздо увереннее.
Где-то читала, что наиболее
эффективно заниматься аутотренингом,
засыпая и просыпаясь. Если не забываю, то когда
ложусь спать тоже мысленно себе это говорю.
Советую всем попробовать!2. Питание.
Это диета кормящей мамы, нельзя острое, солёное, копчёное, пряное.
К тому же, чтобы как-то сэкономить время, питаюсь в одно
время с ребёнком. Мой малыш кушает 5 раз
в день и я с ним. Кушаю немного и главное
снова НЕ ПЕРЕЕДАТЬ! Это очень важно!
Ещё важный момент следить, что не было тяжести
в животе, т.е. покушали и в животе
осталась лёгкость. Есть ещё
проблема я ужасная сладкоежка
и поэтому, решила, что кушать сладкое я буду до 18.00 (можно после 18.00 2
плитки горького шоколада, только осторожней,
если вы кормите), а последний приём пищи
в 21.00. Таким образом за завтраком и за обедом ем сладкое сколько
хочется. Вечером, по совету Виктории Раз,
кушаю белковую пищу мясо с овощами, курочку.3.
Я познакомилась с Викторией
Раз в группе Успевай с детьми ВКонтакте.
Она мне порекомендовала делать массаж
живота делаю 3-4 минуты два раза в
день. Это очень помогает! Талия моя,
после родов была 90 см, растаяла просто на глазах!
Только слишком сильно делать не
стоит, чтобы кожа не растянулась и, конечно, с маслом, с любым обязательно.4.
Прогулка. Ходьба очень хорошо сжигает калории.
Я гуляла с коляской 1-1,5 часа в день, просто
ходила всё это время. Этого достаточно и мне и малышу.
А теперь ещё и бегаю за ним по площадке :)).5.
Тайм-менеджмент. Не секрет, что
с малышами очень мало времени у мамы, но
есть такая классная штука, как тайм-менеджмент.
Я не строю никаких систем для себя, я просто
читаю электронную версию журнала Успевай
с детьми и пользуюсь чужими советами,
как распределить время так, что его ещё осталось и на себя.
hgngit.ipdz.me
My last blog (wordpress) wwas hacked and I ended upp
losing many moths of hard work due to noo backup.
Do you have any methods to protect against hackers?
LouisMoive
Alviniropy
Post A Comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.